Preocupado com o bem-estar e a saúde do trabalhador, o SESI/AL tem como um dos seus objetivos a divulgação e ampliação do Programa Ginástica na Empresa.

Os exercícios de alongamento são elaborados de acordo com cada atividade, após o estudo dos movimentos exigidos durante as funções do trabalho.

A Ginástica Laboral é estruturada para ser implantada dentro das empresas, com sessões de 8 a 12 minutos, diariamente, introduzido em pausas programadas de acordo com as características específicas de cada indústria.

A atividade física levada ao espaço de trabalho, além de promover um pouco de lazer, combate o sedentarismo e o stress e contribui para a diminuição dos acidentes de trabalho, das ocorrências de dores lombares e de doenças ocupacionais.

De nada adianta investir em máquinas e equipamentos se o ser humano não estiver treinado, motivado e seguro para obter o seu melhor desempenho.